Il termine acrobata deriva dal greco Akros ( cima, sommità) e Baìno ( cammino ). L’acrobata è colui che cammina in alto, effettua percorsi e circonvoluzioni in alto o verso l’alto.
A chi è rivolto:
dai bambini delle materne ad adulti senza particolari patologie o problematiche fisiche che precludano l’attività fisica.

Finalità:
Lo scopo principale è quello di utilizzare gli elementi propri della acrobatica di base della ginnastica artistica a fini creativi ed espressivi. Per ottenere questo risulta necessario:

• Sviluppare una motricità che sostenga l’individuo in condizioni di stress psicofisico.
• Saper formulare un pensiero motorio costituito da una sequenza organizzata di movimenti
• A superare , attraverso la conoscenza e consapevolezza delle proprie capacità e limiti blocchi psicologici derivanti dalle altezze, dalla paura di cadere, di non riuscire, di non farcela. Ad acquistare fiducia in rapporto al proprio corpo e in relazione a quello degli altri con cui si entra in contatto e in movimento.
• L’apprendimento degli elementi dell’acrobatica di base propri della disciplina sportiva della ginnastica artistica

Modalità di svolgimento:
Gli esercizi proposti curano il movimento dal punto di vista del mantenimento della forma, della precisione, del controllo motorio, della velocità e della respirazione sotto sforzo fisico.
Il training tratta gli argomenti:

• Lo sviluppo delle capacità coordinative
• L’equilibrio statico e dinamico
• L’aumento della mobilità articolare
• La resistenza alla fatica e alla gestione di questa
• La forza intesa come forza relativa e specifica per il gesto tecnico (salti, ruote, verticali, …rovesciamenti)
• Le forme acrobatiche individuali , a coppie o di gruppo.

Prof. Tommaso Landini
Diplomato Isef , ( Istituto Superiore di Educazione Fisica )si specializza nel settore della ginnastica artistica sia maschile che femminile. Esercita la sua professione da oltre 15 anni sia a livello di corsi agonistici che amatoriali in diverse palestre della città di Firenze.
Lavora come istruttore di attività motoria per le scuole materne ed elementari nei comuni di Firenze, Fiesole, Pontassieve, come operatore di centri estivi riguardanti più discipline sportive, come istruttore di ginnastica dolce con programmi basati sulla percezione posturale mirati a evitare condizioni fisiche dolorose.
Ha prestato servizio di Personal Training presso il centro fitness VirginActive di Firenze dove ha frequentato corsi formativi su metodi riabilitativi di spalla e ginocchio. Dal 2006 è iscritto all’Unione Nazionale Chinesiologi come Chinesiologo qualificato.

tommaso.landini@email.it