Secondo la definizione dell’American Dance Therapy Association (1974)
La DANZA/MOVIMENTO TERAPIA è l’uso psicoterapeutico del movimento quale processo che favorisce l’integrazione emotiva e fisica dell’individuo.
A chi si rivolge
Bambini, adulti,anziani, non ci sono limiti di età né di condizioni fisiche. Il percorso può essere sia individuale che di gruppo.
A cosa serve
Il movimento ci permette di entrare in contatto significativo con quella parte di noi non nominabile a parole ma ricca, conoscibile, comprensibile, diversamente esprimibile.
Il corpo e la psiche sono indissolubilmente connessi tanto che un blocco emotivo si può manifestare fisicamente (tensione muscolare, eruzioni cutanee, dolori, problemi a relazionarsi con alcune nostre parti fisiche, ecc) ed una trauma fisico può influire sulla nostra tranquillità psicologica (fratture che ci fanno sentire instabili o fragili, operazioni complicate il cui ricordo continua a darci angoscia, violenze che abbiamo subito che non ci permettono di vivere serenamente le nostre relazioni, ecc).
La memoria somatica è molto antica e sconosciuta alla nostra parte razionale. I momenti gioiosi e dolorosi sono registrati nel nostro corpo.
La danza/movimento dà voce a quelle parti che non sono in grado di esprimersi attraverso la parola, aprendo la strada a nuovi modi di muoversi e quindi di percepire ed essere.

È un percorso di conoscenza di sé e può essere intrapreso:
- per un desiderio di maggiore consapevolezza corporea (postura, coordinazione, mobilizzazione, limiti e risorse, ecc)
- come sostegno e rinforzo per momenti difficili e delicati
- per migliorare le relazioni con gli altri e con il mondo circostante

La Danza/Movimento Terapia viene applicata in molteplici campi tra cui: problemi di ansia e disturbi correlati; depressione; disturbi dell’infanzia; assistenza alla gravidanza e post parto; problematiche di tipo psichiatrico; disturbi alimentari; pazienti ospedalizzati; problemi psicosomatici; dipendenza da sostanze; casi di violenze ed abusi; ecc.

In cosa consiste
L’incontro, individuale o di gruppo, si può suddividere in tre fasi principali:

- Riscaldamento: contattare il corpo
- Svolgimento: sviluppo delle tematiche (fisiche/psichiche) portate dal o dai pazienti
- Chiusura: rielaborazione

Il movimento in alcuni momenti è guidato dal terapeuta in altri è libero.
Si parte sempre dal qui ed ora e cioè dal nostro corpo, come lo sentiamo, quali sono gli acciacchi e le difficoltà (tensioni, dolori, ecc) e quali i bisogni (sgranchirsi, stirarsi, rimanere a terra sdraiati, saltare, battere, ecc).
In questo modo, senza giudizio e senza aspettative, ricontattiamo il corpo, portando alla consapevolezza ciò che sentiamo per poi iniziare a prendercene cura.
Possono essere utilizzati: musica; supporti artistici; oggetti che facilitano la percezione di movimenti o l’espressione di essi.
L’obiettivo è quello di creare un ambiente favorevole dove sia possibile dare forma corporea a contenuti emotivi, elaborare modi espressivi e forme simboliche rappresentative dei vissuti.

Formazione del terapeuta
Sul territorio italiano esistono numerose scuole di formazione in Danza Movimento Terapia. L’APID (Associazione Professionale Italiana Danza Movimento Terapia) ne comprende solamente alcune. La scuola Art Therapy Italiana fa parte dell’Apid.
Il terapeuta specializzato alla scuola Art Therapy Italiana si forma sia nel campo della danza chein quello della psicoterapia.
Le teorie di riferimento riguardano i processi psicologici fondamentali che intercorrono nell’individuo al suo nascere, nel suo relazionarsi con il mondo interno ed esterno con particolare attenzione all’esperienza pre-verbale e allo sviluppo delle sue relazioni oggettuali (M. Klein, D. Winnicott, M. Mahler, D. Stern, J. Kernberg).
Per quanto riguarda il movimento ci si riferisce agli studi di R. Laban e I. Bartenieff oltre che al bagaglio artistico di ciascun individuo.

Dott.ssa Marta Checchi
Psicopedagaogista, Danza/Movimento terapeuta, Danzatrice
Si specializza alla scuola Art Therapy Italiana di Bologna.
Studia danza contemporanea, improvvisazione, danza tradizionale africana e teatro danza in Italia, Londra, Costa d’Avorio e New York. Lavora come pedagogista, danzatrice e danza movimento terapeuta, con insegnati e bambini, nelle scuole materne, elementari , medie e superiori delle province di Firenze, Prato e Pisa e nei centri psichiatrici della provincia fiorentina.
Allestisce e cura spettacoli teatrali per bambini e ragazzi.
martachecchi@tiscali.it

Bibliografia
Dall’esprimere al comunicare, Quaderni di Art Therapy Italiana, Pitagora Editrice
Tra il corpo e l’Io, Quaderni di Art Therapy Italiana, Pitagora Editrice
Movimento Autentico a cura di patrizia Pallaro, Ed Cosmoplis
DanzaMoviemtnoTerapia, APID, a cura di A. Adorisio e M.E. Garcia, Edizioni Magi
Danza terapia e psicologia del profondo, Joan Chodorow, Red Edizioni

Links
Art Therapy Italiana: www.arttherapyit.org
APID: www.apid.it

PROGETTI
2009: Progetto Spider – centri psichiatrici di Bagno a Ripoli e Pontassieve